
rahmenprogramm | samstag, 27.02.2021 | 12:15 – 13:30 uhr
In der Yoga-Session “back to the roots” fokussieren wir uns auf Erdung und Verwurzelung – eine Wahrnehmung, die wir, passend zum Festivalthema, mit Erlebnissen in der Natur verbinden. Dabei üben wir insbesondere stehende Positionen, die unsere Balance und Stabilität ansprechen. Suche dir einen schönen und ruhigen Ort, in dem du möglichst ohne Störung die Yoga-Session im KOSMOSZWEI mit Kathi und Juliane verbringen kannst. Richte es dir gemütlich ein, schalte deine Handy gerne in den Flugmodus und gönne dir deine Auszeit in deiner ganz persönlichen Wohlfühlatmosphäre.
Zum Mitmachen benötigst du eine (Yoga-)Matte, Sportbekleidung und gerne auch eine Kerze.
Die Yogaeinheit ist auch für Anfänger:innen geeignet!
Foto: KOSMOSZWEI
Vorhang auf für das erste digitale Labor der Landschaft der Metropole Ruhr: am 26. und 27. Februar treffen sich Stadtmacher:innen, Landschaftsgestalter:innen, Planer:innen, Aktivist:innen und Wissenschaftler:innen online, um gemeinsame Visionen für Natur, Landschaft und Grüne Infrastruktur in unserer Region zu diskutieren und zu gestalten.
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