Yoga-Session “back to the roots”

mit Kathi & Juliane

rahmenprogramm | freitag, 26.02.2021 | 16:00 – 17:15 uhr

In der Yoga-Session “back to the roots” fokussieren wir uns auf Erdung und Verwurzelung – eine Wahrnehmung, die wir, passend zum Festivalthema, mit Erlebnissen in der Natur verbinden. Dabei üben wir insbesondere stehende Positionen, die unsere Balance und Stabilität ansprechen. Suche dir einen schönen und ruhigen Ort, in dem du möglichst ohne Störung die Yoga-Session im KOSMOSZWEI mit Kathi und Juliane verbringen kannst. Richte es dir gemütlich ein, schalte deine Handy gerne in den Flugmodus und gönne dir deine Auszeit in deiner ganz persönlichen Wohlfühlatmosphäre.

Zum Mitmachen benötigst du eine (Yoga-)Matte, Sportbekleidung und gerne auch eine Kerze.
Die Yogaeinheit ist auch für Anfänger:innen geeignet!

Foto: KOSMOSZWEI